Meditação, ioga, massagens terapêuticas, reiki, thetahealing e outras terapias corporais são exemplos de práticas espirituais que prometem auxiliar processos de curas emocionais, “despertar” e expandir a consciência. Mas ainda que com muitos benefícios, se praticadas de forma inadequada ou em excesso, podem trazer malefícios. Na opinião da fisioterapeuta Juliana Faria do Nascimento, as PNPICs contribuem para o equilíbrio energético e permitem melhorar a imunidade do indivíduo. Para Patrícia, a doença da única filha foi capaz de lhe mostrar que ela não está no controle de tudo. “Eu sempre fui a que tomava a frente das coisas, a que resolvia tudo. Mas me deparei com algo que eu não conseguia resolver. Eu tinha que buscar paz para passar pelo sofrimento”, diz ela, uma católica que se aproximou do espiritismo na época do tratamento de Cora.
Além das terapias espirituais, também chamadas de alternativas e corporais, a própria oração, o tantra, outros rituais e as religiões também podem ser considerados práticas espirituais. Isso porque “pleiteiam um papel como intermediárias entre o humano e a divindade”. Embora a pesquisa tenha partido da hipótese de que haveria diferença quanto à concepção de espiritualidade/religiosidade entre os psicólogos dos CAPS e das amarração amorosa como fazer clínicas particulares, os resultados não evidenciaram essa hipótese, como aparecerá na citação das falas dos dois grupos. No estudo, a religião aparece interligada com o tema, contudo, é importante salientar que a pesquisa não teve como foco a religião, mas a espiritualidade/religiosidade em sua relação com a saúde mental. Lukoff (2003) mostra que muitas pesquisas revelam boas correlações entre saúde e espiritualidade.
De acordo com Debski, é preciso trabalho e dedicação para mudar a si mesmo, sempre buscando enxergar as próprias dificuldades, sem negar e projetar os problemas nos outros. Por que, se não, “nunca conseguiremos superar nossas limitações e seremos sempre reféns de nós mesmos e da nossa “miopia espiritual”. Daí a importância de usar as práticas espirituais como ferramentas para auxiliar a encarar, abraçar e acolher traumas e as características da própria personalidade. Segundo Devaki, as práticas espirituais também auxiliam no processo de aceitação da vida, das coisas da vida como elas são, do outro, de si mesmo, de forma a proporcionar relaxamento e tranquilidade.
Dando continuidade, Dalgalarrondo (2008) apresenta aspectos importantes para distinguir entre uma experiência mística espiritual e uma conversão patológica. Enquanto as verdadeiras alucinações dos psicóticos são preenchidas por conteúdos religiosos, as experiências de vida religiosa cotidiana, mesmo as arrebatadoras, são estados normais de consciência. Conclui dizendo que a psicologia deveria ater-se à presença do religioso na verdadeira doença mental, algo qualitativamente bem diferente da experiência positiva de religiosidade. As práticas espirituais podem causar sofrimento quando, por exemplo, fazem a pessoa se esforçar para ser um modelo de paciência e generosidade, o que impede que ela consiga expressar sua raiva, tornando-a reprimida e podendo sofrer por conta desse comportamento. “Ou, então quando uma pessoa é sempre prestativa, mesmo quando não deseja ser, ou sempre positiva mesmo quando não se sente dessa maneira. Nesse caso, ela se anula se para ser aceita e amada por um grupo ou uma pessoa específica”, explica Lourenço.
O que são práticas espirituais
O cansaço causado espiritualmente é diferente daquele que sentimos depois de um dia longo de trabalho, normalmente este cansaço não tem um motivo aparente. Dessa forma os outros sintomas podem ter sido causados por ela ou ela foi atraída por um desequilíbrio energético que já estava ocorrendo. Por fim, um dos últimos sintomas e sinais que podem ocorrer são pensamentos negativos intrusivos que sente como se não fossem seus. Se acaso esteja ocorrendo com frequência ou sempre que certa pessoa está por perto pode ser um alerta de que as energias podem estar desequilibradas. Este sintoma pode não ocorrer no corpo, mas acaba sendo um indicativo forte de que as energias não estão equilibradas ou até mesmo estão carregadas.
Como resolver o problema da perturbação espiritual?
“Por vezes eu estava no quarto conversando com a médica e ele pedia silêncio para meditar”, lembra a mãe de Kaleb, Fernanda Hochstedler. “A Dra. Carol explicou para ela o que estava acontecendo de maneira didática e delicada”, lembra. “E durante todo o tratamento, que durou dois anos e dois meses, minha filha só chorou uma vez”. Espirituosa e alegre, Cora sempre gostou de se enfeitar para ir ao hospital, onde brincava com quem estivesse perto. “Deitada na maca, ela ia rindo com as médicas para o centro cirúrgico”, lembra Patrícia, que hoje alimenta o Instagram da filha, uma modelo de 8 anos. “Ela começou a fazer campanhas quando ainda estava carequinha, tamanha a autoestima”.
As reflexões pretendem referir-se à existência, conceituação da necessidade psíco-espiritual, suas possíveis semelhanças com as necessidades psicológicas do paciente. Esta condição, se não tratada a tempo, pode levar desde à transtornos de ansiedade até depressão e suicídio. Por isso, sempre tente manter um padrão de pensamento positivo e caso sofra algum destes sintomas procure ajuda médica especializada. Não apenas auxílio espiritual, mas também médico caso os sintomas persistirem ou até mesmo para descartar a possibilidade de não ser nada físico.
Para superar os traumas e sentimentos ruins, é essencial senti-los e assim, passar por eles, deixando-os ir embora. O tratamento com remédios foi encerrado e Helma começou a ser atendida pela tia do marido, uma terapeuta holística. “Aquilo fortaleceu o meu espírito. Comecei a me sentir bem melhor e um mês depois já voltei a trabalhar o dia todo”, afirma.
Simpatias Para Conquistar Uma Pessoa Que Não Te Quer
A insônia vai começar a aparecer, vai ser muito difícil pegar no sono a noite, e você vai ter vontade de dormir durante o dia todo. O medo começa a tomar conta de você e começam a aparecer as primeiras tendências do desejo do suicídio. 1º SINTOMAO seu corpo começa a sentir umas vibrações estranhas, que você não está habituado. Maus pressentimentos, maus presságios, sensação de que alguém está te seguindo, mania de perseguição. Mas claro, lembre-se que nada deverá substituir a visita á um profissional de medicina para que seja feita uma análise em busca da causa orgânica do desequilíbrio. Caso a análise clínica não encontre explicação plausível podemos então partir para o campo espiritual e efetuar um tratamento aliado à reeducação pessoal, meditação, passes, e outras terapias alternativas.