Tag: roupas
-
Conheça roupas e calçados mais adequados para fazer exercícios
Isso já explica por que a escolha da roupa é importante durante o exercício físico. Bonés e viseiras também são recomendados para proteção contra o sol, enquanto, em dias mais frios, jaquetas leves de materiais como nylon ou poliéster ajudam a proteger do vento sem causar superaquecimento. As camisetas de corrida são leves, com tecido…